	경기도 포천시 소흘읍 무란 1길 25 축석초등학교 보건실 교무실 : (031) 542-1341			12월			발행인 : 교장 이광현 주 간 : 교감 조재식 편 집 : 보건교사 김은주 발행처 : 축 석 초 등 학 교
		오현 -
코로나19 및 독감 예방 겨울철 코로나19 재확산에 따라 확진자가 증가하고 있으며 독감도 함께 유행하고 있습니다. 코로나19, 독감, 감기는 증상으로 구별이 힘들므로 유증상 시 등교하지 않고 병원을 방문하여 검사와 치료를 받도록 합니다. ✿ 예방수칙 - 실내마스크 착용하고 손씻기 등 개인위생 실천하기 - 자주 환기를 시킨다. - 몸을 따뜻하게 보온 유지하기 - 가급적 밀접·밀집·밀폐된 장소 피하기 - 호흡기 증상이 있을 시 병원 검사, 진료받기 ✿ 코로나19 확진 시 - 7일간 격리, 자가진단앱에 확진자 등록 (*[방역기관 통보내역]에 확진자로 등록) - 동거가족 중 확진자 발생 시 3일 이내 PCR 또는 병원 신속항원검사 음성 시 등교 권고, 6~7일 차에 자가 신속항원검사 실시 ✿ 독감 확진 시 - 해열제 없이 정상체온 회복 후 24시간 경과할 때까지(의사소견서에 따라) 등교 중지 - 완치 후 의사소견서를 학교에 제출 약물 오·남용 예방 –기본 의약품 상식 ✿ 약은 어떻게 버릴까요? 약은 종량제 봉투에 버리면 환경을 오염시키고 생태계 교란의 원인이 될 수 있습니다. 그래서 약은 꼭 약국, 보건소, 보건진료소 등에 있는 ‘폐의약품 수거함’에 약을 버려야 합니다. ✿ 약에도 유통기한이 있나요? 약의 유통기한은 식품과 같이 종류마다 기간이 모두 다릅니다. 일반적으로 알약은 수개월, 물약은 1개월, 연고는 3개월, 가루약은 몇 주 정도라고 합니다. 하지만 약마다 유통기한이 다르기 때문에 적혀있는 약의 유통기한을 지켜서 먹어야 합니다. ✿ 의약품 정보를 쉽게 알 수 있는 방법이 무엇인가요? ‘의약품 안전나라’에서 의약품을 검색합니다. 효능이나 복용방법, 주의사항, 약물 이상반응 등을 알 수 있습니다. 일반의약품 정도도 알수 있어 유용합니다. 추위와 함께 찾아오는 한랭질환 아동 성범죄자의 10가지 행동유형 아동 성 범죄자의 10가지 유형 미국 예방교육 전문가 켄우든 교수의 분석에 의하면 아동 성폭력이나 유괴 등을 일으키는 범죄자들은 어린이를 속이기 위해 다음과 같이 친근한 척 행동하며 유인한다고 합니다. 1. 애정을 표현합니다. “너 정말 귀엽게 생겼다” 2. 도움을 요청합니다. “이 물건 함께 들어줄래?” “ 길을 좀 알려줄래?” 3. 애완동물을 이용합니다. “저기 고양이가 있는데 같이 보러 가자.” 4. 선물을 이용합니다. “경품 행사 중이야. 이름과 주소를 알려줄래?” 5. 위급상황을 가장합니다. “지금 엄마가 아프신데 널 빨리 데려오래.” 6. 장난감과 게임을 이용합니다. “새로 나온 게임기가 있어, 같이 보러 갈래?” 7. 친근함을 이용합니다. “아저씨 알지? 아빠 친구잖아, 맛있는 거 사줄까?” 8. 놀이친구를 가장합니다. “심심하지? 우리 같이 놀까?” 9. 온라인 채팅을 이용해 접근하기도 합니다. “지금 놀이터로 나와.” 10. 권위를 사용하기도 합니다. “따라오라면 오는 거지!”, “옆 학교 선생님이야.” <출처:아동성폭력예방캠페인, EBS> 12월 1일은 세계 에이즈의 날 에이즈란? 공식 명칭은 후천성 면역결핍증후군으로 HIV(인간면역결핍바이러스)라는 에이즈의 원인 바이러스가 몸 안에 들어와서 감염되는 질병입니다. 이 바이러스는 인체의 면역체계를 손상시킴으로써 여러 감염에 대항하여 싸울 수 없게 만들고 각종 질환으로 나타나며 치료를 받지 않으면 사망에 이르게 됩니다. 중요한 것은 이 바이러스에 감염이 되어도 초기에는 증상이 나타나지 않으며 검사를 받기 전에는 감염자인지 확인을 할 수 없다는 것입니다. 소아청소년기 당뇨의 이해 1. 당뇨란 무엇인가요? - 췌장에서 인슐린이 적게 만들어지거나 작용을 잘못해서 혈당이 올라가고 소변으로 당이 배출되는 질병 2. 당뇨병에도 종류가 있나요? (1) 제1형당뇨병(소아당뇨병) : 인슐린을 만드는 공장인 췌장의 베타세포가 대부분 파괴되어 인슐린 생산이 거의 되지 않아 평생 인슐린 주사가 꼭 필요 (2) 제2형당뇨병(성인당뇨병으로 알려져 있으나 청소년도 발생하고있음) : 우리몸에서 인슐린이 만들어지긴 하나 만들어진 인슐린이 제대로 작동을 못해서 발생, 경구용 혈당강하제 치료, 조절 안 되면 인슐린 주사 치료 3. 당뇨는 왜 발생하나요? 과체중이거나 운동을 안 해서 생기나요? - 1형 당뇨는 생활습관과 관련이 없습니다. 유전적소인(몇대에 걸쳐 나타나기도 함)과 바이러스 등으로 짐작하나 아직 확실한 원인이 밝혀지지 않았습니다. - 2형당뇨는 가족력, 비만으로 인해 발생하며 생활습관(균형잡힌 식사 및 운동)으로 예방이 가능합니다. 4. 당뇨의 증상 - 다뇨 (소변을 많이 보는 현상) - 다음 (물을 많이 마시는 현상) - 다식 (음식을 많이 먹는 현상) - 체중감소 - 케톤산혈증 (고혈당) 5. 저혈당 증상 : 배고픔, 어지러움, 식은땀, 손발떨림, 두통, 두근거림 6. 저혈당 발생시 대처법은 무엇인가요? 초기 저혈당 조치 : 혈당측정 (70mg/dl 이하) -> 간식섭취 (탄수화물 15g) -> 15분후 혈당재측정 -> 필요시 추가교정, 저혈당 증상이 사라질 때까지 육체적 활동 중지, 혼자있지 않도록 함(반드시 교사, 친구와 함께 있도록 함) * 저혈당 간식 : 단순 당질 (10-15g) -> 꿀물 반컵, 쥬스 반컵, 요구르트 1개, 콜라 반캔, 사탕 3~4개 7. 당뇨 학생은 식사를 제한해야하나요? 청소년기이므로 성장에 필요한 칼로리를 충분히 섭취하고 6가지 식품군을 골고루 섭취하여야 합니다. 1형당뇨 학생은 필요한 인슐린을 계산하여 식전에 주사합니다. 식사를 거르지 않도록 합니다.